Capire perché i bambini digrignano i denti di notte è una delle domande più frequenti dei genitori. Spesso il problema viene notato perché, durante il sonno, si sente un rumore fastidioso oppure perché il bambino stringe forte la bocca mentre dorme.
Questo comportamento si chiama bruxismo notturno ed è molto comune durante l’infanzia. Nella maggior parte dei casi tende a diminuire con la crescita, ma quando si presenta spesso è importante capire da cosa dipende.
Presso Clinica Sorriso del Bambino, dentista per bambini a Padova, il bruxismo nei bambini viene valutato osservando non solo i denti, ma anche il modo in cui il bambino respira, dorme e cresce.
Quando il digrignamento compare insieme alla crescita dei denti
Molti bambini iniziano a digrignare i denti in momenti precisi della crescita. Succede spesso quando stanno spuntando i denti da latte oppure quando iniziano a comparire quelli permanenti.
In queste fasi la bocca cambia rapidamente. La mandibola cresce, i denti si spostano e il bambino può reagire stringendo o sfregando i denti durante il sonno.
Per questo motivo il bruxismo è più frequente:
- tra i 3 e i 6 anni
- durante la comparsa dei molari
- quando iniziano a cadere i denti da latte
- nella fase in cui spuntano i denti permanenti
In molti casi si tratta di un fenomeno temporaneo che dura qualche settimana o qualche mese.
Se il bambino non ha dolore e il rumore compare solo ogni tanto, spesso basta osservare la situazione nel tempo.
Perché ansia, stanchezza e cambiamenti possono far stringere i denti
Il digrignamento notturno non dipende sempre dai denti. Molti bambini tendono a stringere la bocca soprattutto nei periodi in cui sono più agitati o stanchi.
Anche se i bambini spesso non riescono a spiegare cosa li preoccupa, il corpo può manifestare tensione durante il sonno.
Il bruxismo può comparire più facilmente in momenti come:
- inizio della scuola
- cambiamento di routine
- nascita di un fratellino
- giornate molto impegnative
- periodi di stanchezza
In questi casi il bambino può dormire in modo più agitato, muoversi spesso nel letto oppure stringere i denti inconsapevolmente.
Non significa necessariamente che ci sia un problema importante, ma può essere utile osservare se il digrignamento compare soprattutto nei momenti in cui il bambino sembra più nervoso o affaticato.
Quando respirare con la bocca di notte può favorire il bruxismo
Uno degli aspetti più importanti da controllare è il modo in cui il bambino respira mentre dorme.
Molti bambini che digrignano i denti respirano anche con la bocca aperta. Questo succede spesso quando il naso è chiuso, in presenza di allergie, raffreddori frequenti o adenoidi ingrossate.
Quando il bambino respira male, la mandibola cambia posizione durante il sonno e può aumentare la tendenza a stringere i denti.
Spesso il bruxismo è accompagnato da altri segnali come:
- bocca aperta durante la notte
- russamento
- sonno agitato
- risvegli frequenti
- stanchezza al mattino
Se il bambino digrigna i denti e allo stesso tempo dorme male o russa, è importante non sottovalutare il problema.
I segnali che fanno capire che non si tratta solo di una fase passeggera
In molti bambini il digrignamento compare per un breve periodo e poi scompare da solo. In altri casi, però, il problema continua per mesi e inizia a provocare fastidi.
Ci sono alcuni segnali che meritano attenzione:
- il rumore dei denti è molto forte e frequente
- il bambino si sveglia con mal di testa
- lamenta dolore alla mandibola
- i denti sembrano consumati
- il sonno è disturbato
A volte il bambino può anche dire di sentire male vicino alle orecchie oppure di fare fatica a masticare.
Quando questi sintomi sono presenti, è meglio fare una visita invece di aspettare che il problema passi da solo.
Perché il bruxismo può consumare i denti anche se il bambino è piccolo
Molti genitori pensano che non sia importante perché si tratta ancora di denti da latte. In realtà i denti dei bambini sono più delicati rispetto a quelli degli adulti.
Se il bambino digrigna i denti tutte le notti, lo smalto può consumarsi lentamente. Nei casi più evidenti i denti possono diventare più corti, più piatti oppure più sensibili.
I segnali più comuni sono:
- denti consumati
- piccole scheggiature
- sensibilità al freddo
- fastidio quando mastica
Anche i denti permanenti appena spuntati possono essere danneggiati se il bruxismo continua a lungo.
Per questo è importante non ignorare il problema quando si ripete nel tempo.
Perché è meglio evitare bite e rimedi fai da te
Quando un genitore si accorge che il bambino digrigna i denti, può essere tentato di cercare una soluzione veloce.
Molti pensano di acquistare un bite già pronto oppure di provare rimedi trovati online. In realtà il fai da te è sconsigliato.
Un bite non adatto può essere scomodo, non risolvere il problema e in alcuni casi interferire con la crescita della bocca.
Prima di scegliere qualsiasi trattamento è importante capire la vera causa del bruxismo. Se il problema dipende dalla respirazione, ad esempio, un bite da solo non sarebbe sufficiente.
Per questo è sempre meglio affidarsi a una valutazione professionale, soprattutto quando il bambino è ancora in crescita.
Perché i bambini digrignano i denti di notte: quando è il momento di approfondire
Capire perché i bambini digrignano i denti di notte aiuta a distinguere una fase normale della crescita da una situazione che richiede maggiore attenzione.
Nella maggior parte dei casi il bruxismo è temporaneo e tende a migliorare spontaneamente. Se però il bambino digrigna spesso, ha dolore, dorme male o mostra segni di consumo dei denti, è importante fare una visita.
Presso Clinica Sorriso del Bambino di Padova, il bruxismo viene valutato in modo completo, considerando denti, respirazione, sonno e sviluppo della bocca.
Intervenire presto permette di proteggere i denti del bambino e di accompagnare la sua crescita nel modo più sereno.
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